☺おかげさまで一周年☺ありがとうございます!

無理なく楽しく誰でもできる 運動不足解消、ストレス発散、ダイエット、新規会員、無料体験受付中

HACHIYABJJSTUDIOで新しいこと始めてみませんか?

コロナ禍で家にこもることが多くなり、体を動かす機会がなくなりつつあります。最近運動してないなって感じていないですか?
私達と柔術、キックをし楽しみながら新しいことはじめませんか。

 健康的な体の維持 / 体力筋力の維持及び向上 / 生活習慣病やメタボの予防 / 加齢によるロコモティブシンドロームの予防 / 心肺機能の向上→疲れにくくなる / 腰やひざの痛みの軽減 / 血行促進による肩こり・冷え性の改善 / 抵抗力を高める / 認知症の低減 / 不定愁訴の低減/気分転換やストレス解消 

運動・柔術、キックはこのような効果をもたらします。

柔術は常にパートナー・仲間と練習するため、ジムで黙々とトレーニングするのが長続きしなっかた人も続けられます。続けられるので運動の効果も出やすく10キロ以上やせた、体調が良くなったという人がたくさんいます!

マッサージを本業に9年間過ごしましたが、腰痛・肩こり・頭痛に悩む人のほとんどが普段身体を動かさない人たちでした。
運動すると血流がよくなり筋肉が柔らかくなります。 関節の可動域も広がり肩こり腰痛にも良いです。

運動・柔術をすることで運動不足解消、ストレス発散をし、健康寿命を延ばし、元気な生活を送る手助けがしたい。
ブラジリアン柔術、フィットネスキックをライフワークにし、充実した毎日にしてほしいと考えています。

 

 

見学・無料体験の申込み

営業時間:10:00〜22:30
お申し込みは随時受け付けております。
ご希望の日時をお伝えください。

P2LABOさん 北側階段から2階にお上がりください。

 

 

 

ブラジリアン柔術とは?

 

日本古来の武道であった柔術がブラジルに渡り独自の進化を遂げた格闘技競技
相手を自発的に「参った」させ、相手を傷つけることなく相手を制圧できます

 

1.老若男女問わず、誰でも出来る

「マット上のチェス」とも言われる、戦術と知識がモノを言う格闘技。
しっかりとテクニックを身に着け、誰でも楽しみながら上達することが可能です。
「幼い頃からトレーニングを積んだ格闘技エリートを、大人になってから始めた文化部出身の選手が打ち破る」なんてことも珍しくありません。
格闘技の中でも特に敷居が低く、老若男女問わず取り組むことができ、10代から50代まで幅広い年代の方が取り組まれています。

 

 

2.ダイエット効果も抜群

ダイエットに不可欠な無酸素運動と有酸素運動、この異なるタイプの運動効果を同時に得られます。
無酸素運動は高重量の筋トレ等の短い時間で全力を出し切る運動、有酸素運動はジョギングなどの強度の弱い運動です。ブラジリアン柔術には、この2つの要素があります。有酸素運動と無酸素運動を組み合わせることはダイエット効果抜群。

また、ゲーム性が強い競技特性により、多少運動がハードになっても楽しいと感じられます。格闘技ですが、球技をやっているような感覚で楽しく運動ができ、「気付いたらどんどん痩せていた」という方も少なくありません。

 

 

3.格闘技なのに(そこまで)痛くない

興味はあるけど「痛い思いをしそうで怖い」という方も多いのではないでしょうか。
しかし、取っ組み合う割には痛みが少ない格闘技です。
打撃系格闘技のように顔や体を殴られることはなく、投げ技も少なく畳に思いきり体を叩きつけられることもほぼもありません。
全く痛みがないわけではないですが、サッカーやバスケ等の球技と比べて同じレベル(ボールや相手の体が強く当たって痛い)位のレベルですし、当会員さんには粗暴なふるまいをする方は皆無です。怖がる気持ちは分かりますが、是非勇気を出して飛び込んでみてください。

 

 

4.道衣がオシャレ

何かを始める時にカッコいいものを身に着けるというのは大切です。
ブラジリアン柔術は道衣が色やデザインが豊富なのが特徴的。 好みの色やデザインの道衣を身にまとい練習するだけでテンションが上がること間違いないです。
また最近ではそのファッション性が広く注目されだして、木村拓哉さんや岡田准一さん女優の川口春奈さんなど芸能人の方、Google社の福利厚生など、ブラジリアン柔術をする方が増えいます。

 

 

5.仲間ができる

格闘技ですが寝技主体で、ブラジル主体のためか雰囲気はゆるく自由です。
相手とゼロ距離で練習するためすぐに打ち解けられるので、道場は社会人の社交の場としての機能も持ち合わせています。
普段会うことのないかたとも触れ合うことができ仕事・知り合いの幅が広がります。
ブラジリアン柔術の競技人口は日本でも増えてきており、今では毎週のように試合が行われるようになりました(コロナ前)。
ブラジリアン柔術は、今とても注目が集まっている競技です。

 

 

INFORMATION